2018.01.27 00:41ミニマリストが自虐的に自分の家を紹介してみた どうも皆様こんにちは、ミニマリストの西牟田吉です。僕の数少ないアイデンティティのミニマリズムですが、それをざっくりと紹介していきます【ミニマリスト病】物を捨てる事で開放感と快感を味わいその刺激を受け続けた事により物を捨て続け捨てるものがないとヒステリーを起こしやすくなる病末期にな...
2018.01.19 00:07お湯シャン実践編さぁさぁメリットもデメリットもわかった所でお湯シャンのスタートです！皆様こんにちは二子玉川の西牟田吉です。まずはブラッシングこれやらないと頭皮ベタベタ毛先カサカサになります！お風呂入る前にと朝起きたらの2回が基本ですブラッシングの注意点①生え際から頭頂部に優しく一周強すぎたり や...
2018.01.09 07:51100種類以上のシャンプー試した結果シャンプーオタクの西牟田です。その結果僕のオススメはお湯シャンですドン引きですよねwまぁ〜どれ使っても痒くなるんですよねそういう人周りにもいませんか？ケミカル成分が合わない保湿剤が苦手アレルギー成分がある色んな理由が確かにありますが、本当の原因は界面活性剤です痒みの原因って乾燥が...
2017.12.25 23:243ヶ月で15kg減らす方法vol.3(実践編)さてさてそろそろ噂の1日1食に移るわけですが。タモリさんや高橋一生さんTMR西川貴教さんなども実行中という1日1食体験談を書いていきます。前回書いたように最初の1ヶ月目は2食にしましょういきなりはなんでもいけません失敗の元ですそして二ヶ月目から1日1食1日目朝から劇的にお腹が空い...