2017.12.25 23:243ヶ月で15kg減らす方法vol.3(実践編)さてさてそろそろ噂の1日1食に移るわけですが。タモリさんや高橋一生さんTMR西川貴教さんなども実行中という1日1食体験談を書いていきます。前回書いたように最初の1ヶ月目は2食にしましょういきなりはなんでもいけません失敗の元ですそして二ヶ月目から1日1食1日目朝から劇的にお腹が空い...
2017.12.14 23:16全てをシンプルに昔からsimple is bestと言う言葉があります僕は2016〜2017現在に至るまでとにかくシンプルさを追求する期間でした。まだまだそれは続けて行きますが。ミニマリズム1日1食ヘアケア スキンケアの単純化細かく話せばキリがありません。ものに溢れ溺れ抜け出せなくなる現代映画イ...